更新日：2024年10月07日

履歴書の写真の撮り方｜サイズ・服装などポイントを解説

履歴書に載せる証明写真は、就職活動で自分の印象を決める大事な要素の一つです。写真のサイズや背景を適切に選んだり、服装や身だしなみを整えたりすることで、良い印象を持ってもらいやすくなります。

この記事では、履歴書用の写真について、最適なサイズや撮影時点からの有効期限、男性・女性の服装のポイントなどを解説します。また、履歴書写真を撮影する方法も紹介しますので、就職活動に取り組む方はぜひ参考にしてください。

履歴書用写真の基礎知識

まずは、履歴書用写真の基礎知識として、適切なサイズや背景、写真の有効期限について把握しましょう。

履歴書に使用する写真のサイズは、縦4cm×横3cmのサイズが一般的です。このサイズで写真を作成すると、市販されている履歴書の写真貼り付け欄に収まります。

また、写真の背景色は白や薄めのブルー、グレーなどが適切です。これらの背景色で撮影すると、清潔感のある落ち着いた印象を与えられます。履歴書の写真は顔がはっきりと分かることが重要なため、背景に余計なものが映らないように注意しましょう。

一般的に、履歴書に使用する写真は撮影から3か月以内のものが望ましいとされています。写真に有効期限が定められている理由は、時間の経過による見た目の変化をできるだけ抑えるためです。

また、有効期限内の写真であれば、複数の企業に履歴書を送る際に使い回しても問題ありません。

履歴書用の写真を撮影する際は、ビジネスシーンに適した服装を心がけることが大切です。ここでは、男性と女性のそれぞれについて、履歴書用写真を撮影する際の服装のポイントを紹介します。

男性の場合は、スーツにネクタイを締めた服装が適切です。スーツの色は、紺色や濃いグレーなど落ち着きの感じられる色を選び、派手な柄などが入った生地は避けましょう。

ワイシャツは白色の無地が基本ですが、薄めのブルーやグレーなども無難です。ボタンダウンの襟はフォーマルさに欠けるため、レギュラーカラーやワイドカラーなどを選びましょう。

ネクタイの色も、スーツと同様に落ち着いた色を選ぶことがおすすめです。ネクタイの柄は無地のほか、ストライプやドット、チェックなど派手すぎないものが適しています。

女性の場合は、スーツの着用を基本として、ジャケットを着た写真も使用可能です。スーツやジャケットの色は紺色や濃いグレー、ベージュ、キャメルなどの色が適しています。

履歴書用写真を撮影する際に着るインナーには、白のワイシャツのほか、ブラウスやカットソーも選べます。ただし、フリルが付いたものなど華美なデザインのインナーは避けましょう。カットソーを着用する場合は、厚手で張りのある生地のものを選ぶと、フォーマルな印象になります。

履歴書用写真を撮影する時の髪型や身だしなみは、男女ともに清潔感を意識することが重要です。

男性の場合、整髪料を使って髪が目元や耳、襟もとなどにかからないようにすると爽やかでフォーマルな印象になります。女性の場合は、ロングヘアなら後ろでまとめ、ショートヘアなら顔のラインに沿って整えることがおすすめです。また、男女を問わず地毛に近い自然な髪色で撮影することが好まれます。

普段から眼鏡を着用している場合は、履歴書用写真も眼鏡をかけて撮影することが一般的です。その際は、眼鏡のレンズで光が反射してしまわないように注意しましょう。また、眼鏡のフレームはシンプルなデザインのものが無難です。

コンタクトレンズを着用する場合は、カラーコンタクトは避け、自然な目の色が分かるように撮影しましょう。メイクについても派手過ぎず、あくまでも自然な印象に見えるようにすることが大切です。

履歴書用の写真を撮影する方法には、次のようなものがあります。

写真館で撮影するメリットは、プロのカメラマンに撮影してもらえるため、高品質な写真になりやすいことです。また、自然な表情で写真に写るためのアドバイスを受けられる場合もあります。ただし、他の撮影方法と比べると料金は高いことが一般的です。

スピード写真機で撮影するメリットは、履歴書への使用に適した写真を手軽に撮影できることです。背景色やサイズなど、履歴書向きの設定を選ぶだけで簡単に履歴書用写真を作成できます。ただし、写る時の位置や表情などは、写真機の案内に沿って自分で調整する必要があります。

スマホやアプリでも写真を撮影することはできますが、他の2つの方法と比べるとクオリティが低く、履歴書用としてはあまり向いていません。背景や照明などを自分で工夫し、適切な写真を撮影する十分なスキルが無い場合には、他の撮影方法を選んだ方が無難です。

履歴書の写真は、応募者の印象を決める大事な要素のため、正しい方法で撮影する必要があります。写真のサイズや背景色、撮影時の服装、身だしなみなどが特に重要なポイントです。今回紹介した内容を参考に、ぜひ履歴書に適した写真を用意してください。

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